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Microlesões causam ou não causam hipertrofia muscular?
Microlesões causam hipertrofia muscular? A resposta é: 'Depende'. Leia esse post do Prof Wellington Lunz para entender.
Blog Prof. Wellington Lunz
25 de jun. de 20244 min de leitura
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Hipertrofia muscular: Só sabe o conceito quem NÃO pensa demais.
O que é Hipertrofia muscular? Já aviso que quem pensar demais sobre o conceito não saberá responder.
Blog Prof. Wellington Lunz
19 de fev. de 202412 min de leitura
133 visualizações
Hipertrofia: Você está calculando errado o VOLUME
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Especificamente no mundo do treinamento de força, potência e...
Blog Prof. Wellington Lunz
12 de jul. de 202315 min de leitura
485 visualizações
