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Quais os Mecanismos da Hipertrofia Muscular?
Quais os mecanismos da hipertrofia muscular esquelética? Neste post você perceberá que é algo sofisticado, complexo e multinível.
Blog Prof. Wellington Lunz
27 de ago. de 20244 min de leitura
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Se você não sabe a MAGNITUDE, então você não sabe!
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Quero dar um importante aconselhamento comportamental...
Blog Prof. Wellington Lunz
30 de jan. de 20246 min de leitura
65 visualizações
CAMINHE para não MORRER precocemente
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Em 2022, Cruz et al . publicaram na prestigiada revista JAMA o...
Blog Prof. Wellington Lunz
17 de out. de 20234 min de leitura
23 visualizações
BIMAGRUMAB: medicamento para obesidade que reduz GORDURA e aumenta MASSA MAGRA
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Em 2021, Heymsfield e Cols publicaram na prestigiada revista...
Blog Prof. Wellington Lunz
29 de ago. de 20235 min de leitura
1.202 visualizações
"Perder 16% de gordura em 8 semanas, sem restrição calórica!?" NÃO ACREDITO NESSE RESULTADO.
" (...) Muito né!? Mas você ainda não viu nada... conseguiram isso SEM DIMINUIR ingestão calórica. O que os autores fizeram foi apenas...
Blog Prof. Wellington Lunz
14 de mar. de 20225 min de leitura
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Fibromialgia: Como tratar?
" O exercício físico reduz dor de maneira igual ou superior a vários fármacos (igual ou >30%), mas com a vantagem de promover benefícios...
Blog Prof. Wellington Lunz
18 de fev. de 20223 min de leitura
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Envelhecimento biológico: O treinamento físico pode combater?
O treinamento físico pode combater o envelhecimento biológico?
Blog Prof. Wellington Lunz
12 de dez. de 20208 min de leitura
173 visualizações
