Buscar
Blog Prof. Wellington Lunz
- 4 de set. de 2023
- 13 min
O que EMAGRECE é o músculo, estúpido!
Há algo muito negligenciado sobre emagrecimento. É muito provável que o próprio ganho de massa muscular contribui para o emagrecimento.
229 visualizações
Blog Prof. Wellington Lunz
- 29 de ago. de 2023
- 5 min
BIMAGRUMAB: medicamento para obesidade que reduz GORDURA e aumenta MASSA MAGRA
Prof. Dr. Wellington Lunz Em 2021, Heymsfield e Cols publicaram na prestigiada revista JAMA um estudo clínico de fase 2 envolvendo o...
354 visualizações
Blog Prof. Wellington Lunz
- 27 de jul. de 2023
- 7 min
Você NÃO precisa treinar nas FÉRIAS
Prof. Dr. Wellington Lunz Toda vez que as férias (ou uma longa viagem) chegam, algumas questões surgem: >> Preciso treinar nas férias? >>...
38 visualizações
Blog Prof. Wellington Lunz
- 12 de jul. de 2023
- 14 min
Hipertrofia: Você está calculando errado o VOLUME
Prof. Dr. Wellington Lunz Especificamente no mundo do treinamento de força, potência e hipertrofia, como você mensura o volume da carga...
276 visualizações