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Blog Prof. Wellington Lunz
16 de jan. de 20248 min de leitura
Hipertrofia: Quanto mais 'proteína', melhor?
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) No finalzinho de 2023 foi publicado um excelente artigo (...
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Blog Prof. Wellington Lunz
19 de dez. de 20233 min de leitura
Hipertrofia: Lamento, mas SUPLEMENTOS servem para praticamente nada.
Entenda neste post porque SUPLEMENTOS servem para praticamente nada.
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Blog Prof. Wellington Lunz
13 de dez. de 20236 min de leitura
Musculação protege seu CORAÇÃO
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) O American Heart Association (Associação Norte-Americana do...
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Blog Prof. Wellington Lunz
28 de nov. de 20238 min de leitura
Como Medir Massa Muscular? Há jeito fácil e confiável
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) As boas estratégias para medir massa muscular e hipertrofia...
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