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Blog Prof. Wellington Lunz
- 16 de jan.
- 8 min
Hipertrofia: Quanto mais 'proteína', melhor?
Prof. Dr. Wellington Lunz No finalzinho de 2023 foi publicado um excelente artigo (Trommelen et al., 2023) sobre ‘quantidade de proteína...
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 19 de dez. de 2023
- 2 min
Hipertrofia: Lamento, mas SUPLEMENTOS servem para praticamente nada.
Entenda neste post porque SUPLEMENTOS servem para praticamente nada.
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 13 de dez. de 2023
- 6 min
Musculação protege seu CORAÇÃO
Prof. Dr. Wellington Lunz O American Heart Association (Associação Norte-Americana do Coração) fez um recente posicionamento científico...
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 28 de nov. de 2023
- 8 min
Como Medir Massa Muscular? Há jeito fácil e confiável
Prof. Dr. Wellington Lunz As boas estratégias para medir massa muscular e hipertrofia são geralmente caras. Vou fazer um resumo dessas...
245 visualizações