Você já ouviu falar de hipertrofia heterogênea ou hipertrofia não homogênea? E sobre o Neuromechanical Matching? Nesse post eu te explico.

Para que a hipertrofia muscular acontece? O que provoca a hipertrofia muscular? Entenda nesse post do Prof Wellington Lunz

Para que serve a hipertrofia muscular? Qual sua importância? Você entenderá tudo neste post do Prof Dr Wellington Lunz

Você certamente aprendeu na anatomia que os músculos do quadríceps são 4. Mas nesse post eu explico o quinto: Tensor do vasto intermédio.