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Blog Prof. Wellington Lunz
9 de jul. de 20246 min de leitura
Sua mentalidade pode mudar sua fisiologia?
A mentalidade (mindset) pode mudar sua fisiologia? A mentalidade é poderosa. Veja nesse post.
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Blog Prof. Wellington Lunz
1 de jul. de 20249 min de leitura
Estresse tensional ou mecânico realmente causa hipertrofia muscular?
O estresse tensional é realmente um mecanismo da hipertrofia muscular? Neste post do Prof Wellington Lunz você encontrará as respostas.
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Blog Prof. Wellington Lunz
25 de jun. de 20244 min de leitura
Microlesões causam ou não causam hipertrofia muscular?
Microlesões causam hipertrofia muscular? A resposta é: 'Depende'. Leia esse post do Prof Wellington Lunz para entender.
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Blog Prof. Wellington Lunz
17 de jun. de 20248 min de leitura
Treinar com a musculatura alongada gera mais hipertrofia muscular?
Treinar com a musculatura mais alongada gera mais hipertrofia muscular esquelética quando comparado a treinar com a musculatura encurtada?
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