A expressão treinamento resistido deveria existir? Me parece indefensável. Leia esse post para entender meus argumentos.

Quais os mecanismos da hipertrofia muscular esquelética? Neste post você perceberá que é algo sofisticado, complexo e multinível.

As vias moleculares da hipertrofia muscular associada ao exercício são complexas e caminham para o infinito. Entenda mais neste post.

Quais os mecanismos da hipertrofia muscular? Qual a importância dos mecanossensores? Temos 4 candidatos a mecanossensores. Sabe quais?