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Blog Prof. Wellington Lunz
- 9 de jul.
- 5 min
Sua mentalidade pode mudar sua fisiologia?
A mentalidade (mindset) pode mudar sua fisiologia? A mentalidade é poderosa. Veja nesse post.
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 1 de jul.
- 9 min
Estresse tensional ou mecânico realmente causa hipertrofia muscular?
O estresse tensional é realmente um mecanismo da hipertrofia muscular? Neste post do Prof Wellington Lunz você encontrará as respostas.
56 visualizações
Blog Prof. Wellington Lunz
- 25 de jun.
- 4 min
Microlesões causam ou não causam hipertrofia muscular?
Microlesões causam hipertrofia muscular? A resposta é: 'Depende'. Leia esse post do Prof Wellington Lunz para entender.
66 visualizações
Blog Prof. Wellington Lunz
- 17 de jun.
- 7 min
Treinar com a musculatura alongada gera mais hipertrofia muscular?
Treinar com a musculatura mais alongada gera mais hipertrofia muscular esquelética quando comparado a treinar com a musculatura encurtada?
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