"... Falarei hoje de mais quatro estratégias: para tornar o treinamento mais eficiente em relação ao TEMPO: Faça exercícios...

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" Particularmente, e dependendo do nível de fragilidade, penso que o treinamento de força para pessoas mais velhas deve respeitar três...

" Os testes que serão apresentados : Five-repetition Chair Stand, Timed Up and Go, One-leg Stand, Functional Reach, Tandem Stand Test,...