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Blog Prof. Wellington Lunz
- 20 de out. de 2021
- 6 min
Síndrome do Overtraining? Ou melhor seria 'Síndrome da Recuperação Incompleta ao Treinamento Físico'?
"... Nem a intensidade e nem o volume parecem os principais responsáveis pela OTS. O que mais fortemente parece explicar a OTS é a...
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 20 de set. de 2021
- 7 min
Qual é a causa da Obesidade? E o que o modelo carboidrato-insulina tem com isso?
"...O modelo carboidrato insulina (MCI) considera que a alta deposição de gordura é resultado de respostas orgânicas à uma dieta de alta...
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 3 de set. de 2021
- 7 min
CATABOLISMO: A importância do sistema proteolítico.
"...Se todo o lixo que produzíssemos em casa não pudesse ser retirado, quanto tempo conseguiríamos viver nessa residência? Certamente, em...
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Blog Prof. Wellington Lunz
- 12 de ago. de 2021
- 7 min
Hipertrofia com eficiência (parte 3)
"...O time efficiency não é bom apenas para quem precisa treinar e tem pouco tempo, mas também para o/a dono/a do espaço de treinamento...
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