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Blog Prof. Wellington Lunz
4 de set. de 202314 min de leitura
O que EMAGRECE é o músculo, estúpido!
Há algo muito negligenciado sobre emagrecimento. É muito provável que o próprio ganho de massa muscular contribui para o emagrecimento.
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Blog Prof. Wellington Lunz
29 de ago. de 20235 min de leitura
BIMAGRUMAB: medicamento para obesidade que reduz GORDURA e aumenta MASSA MAGRA
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Em 2021, Heymsfield e Cols publicaram na prestigiada revista...
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Blog Prof. Wellington Lunz
27 de jul. de 20237 min de leitura
Você NÃO precisa treinar nas FÉRIAS
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Toda vez que as férias (ou uma longa viagem) chegam, algumas...
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Blog Prof. Wellington Lunz
12 de jul. de 202315 min de leitura
Hipertrofia: Você está calculando errado o VOLUME
Prof. Dr. Wellington Lunz - Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) Especificamente no mundo do treinamento de força, potência e...
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